ヘルニアを治す！？　つづき

ヘルニアという病変を取り除くのではなく、身体の機能を改善する。

＊「機能」：もののはたらき。役割。作用。ｗｉｋｉｐｅｄｉａより

要は、痛みなく動ければいいのでは？　という考えです。

何をする？　→　人による。これさえやればヘルニア改善！！という考えはないですよね。

何をした？・・・ということで、当院での改善例をご紹介します。

改善例①

”　立つ　〜　座る　〜　しゃがむ 　”　を変えただけ。

ヒトの動き（特に歩行）を分解した際に、必要な動きを３つに分けました。

”　立つ　”

基本、ヒトは２本足で立ちますよね。特に重心を見ます。

真っ直ぐ　”　立つ　”　必要はないです。今は必要ないです。

あなたにとって、楽な立ち方を分析し、　動くための　”　立ち方　”　に変わります。

”　座る　”

おそらく、ずっと立っているヒトっていないですよね。

座るのも　”　姿　勢　”　と、とらえると　”　座り方　”　もヒトによりクセが出ます。

クセを知り、座りながら動くことで固まらない身体を作ります。

”　しゃがむ　”

最近、しゃがむこと、減ってますよね。特にトイレ。

気づいたらしゃがむことが大変、と感じる方、多くありませんか？（＊子供診て気づきました。）

”　しゃがむ　”　ことが目的ではありませんが、柔軟性、バランス、筋力を考えると

”　しゃがむ　”　ことが出来たほうが動き（歩行）やすくなります。

結果として、痛みなく歩けた・動けるようになり、仕事復帰できた患者さんの話でした。

改善例②

”　歩き方を変えてバランスを整えた　”

動きやすい姿勢を写真、動画で確認。自分で考えている姿勢が、現実といかに違うかを確認してもらう。

大別すると足の施術で変わるパターンと骨盤から変えるパターン。

足の着き方、振り出し方。筋肉、筋膜、関節・・・という個別の診方ではなく、身体を一つのユニットとして診る。

更にゴールから逆算して優先順位を最適化、みたいな。

筋肉だけが原因・・・原因は一つ！！　ということは、まずないですよね。

結果として、買い物へ行けるようになった患者さんの話でした。

改善例③

”　お腹を整えた　”

腹筋ではなく、腹圧。

腹腔〜胸腔・・・姿勢、支点、呼吸を検査し、使えていないことを実感してもらい、施術で体感してもらう。

施術により、普段使えていない身体のスイッチを入れる！

結果として、１年間悩まされたぎっくり腰への不安解消。

これら３例はあくまでも例。

基本は　”　そのヒトによる　”　    ”　そのヒトのゴールに合わせる　”　。

何かすれば、何かが変わる・・・。

やっていることと向かうゴールの方向性を確認することって結構大事です。

これからも、あなたに合う方向性を提案していきます。

最後まで読んでいただきありがとうございました。