膝の痛みからの続き。

前回、

「　膝　」の痛みの原因は、「　膝　」だけの問題か？

という話をさせていただきました。

今回は、当院での改善例をご案内します。

①４０代男性　ジョギングで膝を痛めた改善例

しゃがむことも出来ず、靴を履くのも大変。

デスクワーク中、睡眠時も気になり、日常生活〜仕事に支障をきたすため来院。

週１回通院。３週目で日常生活での問題は７割改善。

期間１ヶ月強をかけてフツーの生活、身体を取り戻した方の話です。

何をしたか？

雑に言うと、

かかと〜足指への荷重姿勢および歩行の改善。

初回問診〜検査で気づいたことは、

・かかと荷重

・骨盤後傾

・背骨はストレート

・痛みによる重心バランスの崩壊

・O脚

・足関節プロネーション

・歩行〜走行法にもクセがある・・・ということ。

本人いわく身体が硬い、という自覚はあるものの、全身の可動域に大きな問題はなく、

なぜ痛くなり、どうしていまだに痛むのか？　が分からないそう。

施術内容は、重心位置を変え、”　膝　”　を使いすぎている身体の機能不全問題を解決。

姿勢やO脚という構造問題は時間をかけての改善が必要と判断。

なぜなら、子供の頃から注意されていたそうだから。

まずは現状をしってもらう。

写真、動画撮影にて自分のイメージと現実の違いを把握。

姿勢と構造。重心って？

身体の機能。膝の使いすぎとは？

一度に全てを理解してもらうより、優先順位を決めて痛みをとることで本人も納得。

いざ実践。

足裏で立つ感覚スイッチをオンにする。

骨盤〜股関節を使えるようにすることで、膝の痛みが出ないことを実感してもらう。

初回で体感出来るが、理解が追いつかない方がほとんど。

（＊膝だけに問題、急性期の靭帯、半月板損傷の場合、初回で楽に動けるようになることはないです。無理です。

たまに良くなる方がいますが、たまたまであり、損傷ではないだけの話です。むしろ診断違いでしょう・・。）

また、患者さんの要望を共有出来ていないと、体感しても納得してもらえない事もあります。

たとえば、施術後・・・

家族が見ても楽に動いているように見える。

膝の痛みが減って歩けるようになっても、しゃがむと痛む。もしくは、しゃがめない。

→治っていない、と患者さんは考えます。

この場合、患者さんの真の要望とは”　痛みなく歩ける　”　ことではなく、　”　楽にしゃがめる　”　、

”　しゃがんで掃除が出来るようになる　”こと。

この段階になって、ゴール設定の再確認・共有が出来ることも多いです。

今回の男性の場合、ジョギング出来るようになることよりも、まずは日常生活〜仕事への支障をへらすことが共有するゴール設定でした。

施術のあとは自宅でのセルフケア。

あくまでもケアなので、＝（イコール）体操ではないです。

基本、フツーの事をしてるつもりなのですが、他院との違いは、ここかなぁ〜と。

患者さん曰く、

「聞いたことない」（＊たぶん聞いている）

「教わってない」（＊たぶん忘れている）

「調べたことと違う」（＊原因のとらえ方が違うので。。。）

身体の使い方を変える、膝の負担を減らすなどの目的の体操も大切ですが、まずは自宅での過ごし方。

・温めるのか冷やすのか？

・寝方は？

・立ち方であり、立ち上がり方であり、座り方が大切でもある。

ここを判断するには、まず

・聞いて

・見て

・触れて

・感じて

・考える

こと。

レントゲンやMRIなどの画像診断も大切です。

が、しかし、やはり聞かないと、触れないと判断しづらい。

患者さんとの距離感は大切にしたいです。

真に求めるもの、求められることを知り、いかに応えていくか？

本気で治したいヒトには、真剣にとりくみたくなりますよね。

あなたのやる気スイッチを見つけます。